L’oncle Anders est connu comme l’hypocondriaque de la famille. Il prend des pilules prescrites par son médecin, mais aussi des compléments alimentaires de toutes sortes. Les proches soulignent qu’il prend des pilules sans succès. Anders rejette cette idée, y voyant un signe que ses proches veulent toucher son héritage plus tôt que prévu et qu’il ne devrait pas le gaspiller en suppléments.
Pour une raison quelconque, oncle Anders mange de la vitamine D en grande quantité. Un parent lui envoie un article bien intentionné sur la vitamine D et le cancer. Puis il tire les oreilles et demande quelle quantité de vitamine D par jour, en ug ou en microgrammes, une personne adulte devrait consommer.
Symptômes d’un excès de vitamine D
Comme l’hypocondriaque qu’il est, il vérifie d’abord si manger trop de vitamine D peut rendre malade. Sur l’internet, il trouve des informations. Il lit que le surdosage peut donner une soif inhabituelle et provoquer une constipation ou une diarrhée. La fatigue, la faiblesse musculaire et les problèmes psychologiques sont d’autres effets secondaires d’une consommation excessive. Il sent immédiatement qu’il a tous ces problèmes, sauf les problèmes mentaux ou la dépression.
Les proches ont maintenant l’impression d’avoir tiré la sonnette d’alarme, mais l’oncle Anders ne se laisse pas facilement convaincre. Y a-t-il un risque qu’il consomme trop peu de vitamine D et si oui, quelle est la meilleure vitamine D à prendre ?
Carence en vitamine D et symptômes
Une fois de plus, l’oncle Anders va sur Internet et écrit les mots « symptômes de carence en vitamine D 1177 ». Il lit et transpire facilement. Vous pouvez avoir une faiblesse musculaire et des douleurs partout. Les douleurs dorsales et pelviennes sont d’autres plaintes. En outre, les fractures sont plus susceptibles de se produire. Une fois de plus, l’oncle Anders reconnaît tous les symptômes. Il est heureux que les problèmes de santé mentale et l’hypocondrie ne soient pas mentionnés.
Combien de temps faut-il pour rétablir la vitamine D ?
Alors que la médecine donne des réponses contradictoires, l’oncle Anders décide qu’il souffre d’une carence en vitamine D. Il s’agit d’un problème de santé publique. Comment on fait ça, pense-t-il ? La meilleure façon d’obtenir de la vitamine D est de passer du temps au soleil. L’oncle Anders a un teint qui ne lui permet pas de s’exposer au soleil. La consommation de poissons gras vous apporte de la vitamine D. Le bon oncle a de nombreux mérites mais les poissons doivent rester dans la mer, estime-t-il. Il n’y a pas d’autre moyen pour lui de contrer la carence en vitamine D, et c’est de prendre des suppléments.
Vitamine D et cancérogénicité
Les proches sont obligés de recourir à des tactiques d’épouvante. Ils veulent suggérer que trop de vitamine D peut donner un cancer à Oncle Anders. Il rejette fermement cette idée. Bien qu’il pense être atteint de toutes les maladies imaginables, il n’aura jamais de cancer.
